Balanceos de Piernas: Sostente en una superficie estable y balancea una pierna alrededor de Delante y alrededor de antes. Repite 10 veces y cambia de pierna.Integrar pausas activas en tu rutina no tiene por qué ser complicado. Aquí te dejamos algunos consejos:Reciba telediario de Portafolio desde Google News almacenar Ingrese o regístrese acá p… Read More